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Il Misterioso Mondo del Sonno

marzo 7th, 2014

Il sonno e i suoi misteri: Ma cos’è il sonno? Dalla letteratura alla scienza

Ma che cos’è il sonno? È una domanda molto semplice. Tuttavia ha messo in difficoltà molti grandi pensatori e ha dato origine a una moltitudine di prospettive diverse. Il sonno è il “primo nutrimento” della vita descritto da Shakespeare, eppure è “perverso quanto la natura umana”, secondo la definizione del poeta Ogdenash.

La risposta, come spesso accade, potrebbe comprendere entrambe le definizioni.

Saremmo portati a credere che la scienza moderna sia più precisa; e anche noi a LunaBlu abbiamo provato a fare la stessa domanda in maniera un po’ più scientifica, cercando di delineare alcune caratteristiche per capire cos’è il sonno e in questo modo riuscire a dormire e stare meglio.

Ma provate a porre la stesso domanda su cosa sia il sonno a tre ricercatori nel campo del sonno e otterrete risposte correlate ma completamente diverse.

che cos'è il sonno

Questo perché non è ben chiaro a nessuno cosa accada durante il sonno. Si possono provare a dare delle spiegazioni di quello che succede mentre dormiamo, spiegazioni più o meno chiare, e più o meno vicine alla realtà. Si sono dati dei nomi, alle diverse fasi del sonno (esempio la fase rem e non rem), alle sue caratteristiche principali e comuni a tutti gli esseri umani, e a delineare gli aspetti principali che contraddistinguono il sonno (stato di riposo e di inattività del corpo) dalla veglia.

Ma come si può facilmente notare da questo articolo sul sonno, si evince come alcune cellule del nostro cervello funzionino a volte addirittura di più durante le fasi del sonno piuttosto che durante la veglia.

Questo mette in dubbio la definizione più comune che viene data sul sonno e sulle sue caratteristiche, che comprenderebbero appunto un momento in cui il corpo riposa ed è (praticamente) inattivo rispetto ad uno stato in cui il corpo è sveglio e compie delle azioni visibili a tutti.

La realtà è che anche durante il sonno (e quindi anche il sogno) molte parti del nostro corpo compiono delle azioni involontarie e talvolta anche non visibili, ma che comunque ci lasciano in attività anche mentre dormiamo.

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